SAÚDE E BEM-ESTAR

Delicie-se com este tiramisu, mas uma versão mais saudável Ingredientes: 1 1/2 colher de sopa de café 100 ml de água quente 5 colheres de...

Opte por esta receita saudável e disfrute de uma magnífica refeição de origem japonesa Ingredientes: 375g de atum 1 cebola 1 pepino 1...

Por que não optar por uma receita tradicional mas com menos calorias? INGREDIENTES MASSA: 4 ovos ½ xícara (chá) de adoçante em pó 1...

INGREDIENTES 4 ovos inteiros 6 bananas caturra cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 xícara de leite desnatado 1...

Confecione esta empada de quinoa - um cereal muito nutritivo e completo, desde a massa ao recheio e delicie-se com uma refeição...

Originários do Médio Oriente, os falafel são feitos com grão-de-bico e vários condimentos como os cominhos e ervas aromáticas. Estes...

Prepare em apenas 30 minutos esta sopa de courgette. Adicione a hortelã para um toque fresco e decore com as pontas dos espargos....

Um bolo vistoso para uma celebração à grande! Uma receita vegan de bolo de chocolate e framboesas, que não deixa ninguém recusar uma...

Uma sobremesa de frutos vermelhos, vegan, fresca e deliciosa. Muito fácil de preparar, pronta a servir num almoço ou num lanche....

Se procura saciar os desejos das crianças por doces, este gelado de morango e pêssego é o ideal. Baixo em calorias, mas com todo o sabor...